Get in touch
*5555
mymail@mailservice.com
גם באבן יש מלאך - האמן מגלה אותו
מהו היומן הויזואלי
היומן הויזואלי הוא חפץ אישי ביותר שבעזרתו אנו יכולים/ת להתחבר אל האני הפנימי שלי בשילוב ובעזרת שפת האומנות שנקראת "מיקס-מדיה" . העבודה ביומן יכולה לעזור לנו למצוא בתוכנו הפתעות ולגלות לנו דברים שלא הכרנו ולעורר בנו מחשבות והרהורים חדשים לגלות את עצמנו מחדש. העבודה ביומן בשילוב האומנות "מיקס-מדיה" יכולה להיות מעמיקה או קלילה בנושאים שונים מכל תחומי החיים, העבודה ביומן מרוממת את הרוח.
hope
שיטת ה E.F.T
כיצד קורה הפלא לשיחרור הרגשות ?
סטרס הוא אחד מהמנגנונים שנועדו להגן עלינו מפני סכנות. במוח שלנו ישנה בלוטה בגודל שקד והיא נקראת בלוטת המיגדלה , כאשר בלוטת האמיגדלה במוח שלנו מזהה סכנה היא מיד מתריעה והמוח שלנו מפריש אדרנלין וקורטיזון שתפקידם הוא לעזור לנו לשרוד את הסכנה - מנגנון הלוחם –או לברוח או להילחם, באותו הזמן כל המערכות בגוף שלנו מושבתות כד שלא לבזבז אנרגיה. ברגע שהסכנה עוברת בלוטת האמיגדלה אמורה להרגע ואז כל המערכות בגוף שלנו חוזרות לעבוד רגיל ...עד לסכנה הבאה. הסטרס גורם לנו לכאבים , למחלות ,החשיבה היצירתית שלנו ננעלת , כשאנחנו במצב כזה אנחנו עצבנים חסרי סבלנות לכל דבר, אם זה בעבודה ואם זה בבית ,בזוגיות ,הסטרס מנהל אותנו 24/7. בעזרת שיטת ה E.F.T. טאפינג בעברית טפיחות אנחנו יכולים לאזן את מנגנון בסטרס.
ביטוי דרך האומנות
העבודות שלי
מאז שהתאלמנתי אני מוצאת נחמה וביטוי דרך האומנות.
אני אומנית רב תחומית ואוהבת להתחדש וכל פעם מתעצמת מחדש,יש תקופות בהם אני מתמקדת בציור.
קצת עליי
שמי חנה הולנדר ושימחת חיים היא המוטו בחיי
ולצבע יש חלק מאוד גדול ביכולת לבטא את שמחת החיים ו/או כל רגש אחר שעולה בנו , את האומנות והצבעוניות בחיי גיליתי כאשר חייתי וטיילתי בדרום אמריקה שנים רבות וכשטיילתי במקסיקו מספר פעמים .הכרתי אנשים אותנטים כמו אינדיאנים וילידים מקסימים שדרכם למדתי וקיבלתי תובנות שונות על החיים עצמם ...אני אמא לשתי בנות ובן וסבתא לחמישה נכדים מקסימים שבשמות כולם מופיע האור..אור ,ליאור ,אוראל ,אורי ,וצור {צור –אבן אש-שנותנת אור}.אני גרה בעיר אילת המקסימה מאז 1997 עיר השוכנת בשלווה בין הרי אילת לבין הים האדום, עיר מדברית תוססת ומלאת אנרגיות קוסמיות מפליאות.
חנה הולנדר
hana.holender@gmail.com
0509824262
